Gruppentherapie

Gruppentherapie

Gemeinsam statt einsam

Haben Sie häufig wiederkehrende Schmerzen? Möchten Sie ihren Körper besser verstehen lernen?

Kennen Sie Übungen, die Ihnen helfen, Schmerzen zu lindern und Ihr persönliches Bewegungspotential besser auszuschöpfen?

Alleine zu üben fällt vielen schwer. In einer Gruppe hingegen hat man die Möglichkeit, gemeinsam Probleme anzugehen, Erfahrungen auszutauschen, sich gegenseitig zu motivieren und zu unterstützen. Neue Lernprozesse werden angeregt und Interaktionen gefördert.

Die Ergotherapie Rhypark bietet die Möglichkeit in Kleingruppen eingeschliffene und unökonomische Bewegungsmuster positiv zu verändern, damit der Alltag wieder belastungs- und schmerzfrei bewältigt werden kann.

Anleitung zur Selbständigkeit

In der Gruppe werden körperliche Probleme thematisiert und Lösungen aufgezeigt. Daneben wird anatomisches Wissen verständlich vermittelt. Die Qualität des Übens wird in der Gruppe erfahrbar, eigene Ressourcen werden besser ausgeschöpft und Veränderungen werden sicht- und fühlbar.

Die Gruppen-Übungsstunde beinhaltet Schritt für Schritt aufgebaute Übungen zur gesunden Bewegung des gesamten Körpers. Bewegungsabläufe werden in ihrem Zusammenhang logisch erklärt und anatomisch richtig eingeübt. Bei den gemeinsamen Übungen wird die Körperwahrnehmung speziell gefördert und die Koordination geschult, so dass das Gelernte auch im Alltag angewendet werden kann.

Ziele der Gruppentherapie

  • Mut und Freude am Sich-Bewegen
  • Veränderung der Verhaltens- und Bewegungsmuster
  • Integration der neu erlernten Bewegungen in den Alltag
  • Eigenverantwortung und Selbständigkeit erlangen
  • Schmerzfrei und beweglich bleiben

Offene Gruppe

Die Gruppentherapie eignet sich speziell für Erwachsene mit chronischen Bewegungsproblematiken. Sie ist auf max. 6 Teilnehmer beschränkt. Die Therapiestunde findet einmal wöchentlich statt. Der Ein- und Ausstieg ist jederzeit möglich. Freie Plätze werden wieder mit neuen Teilnehmern besetzt.

Termine

Wann:
Jeden Montag von 17:00 – 18:00 Uhr

Wo:
Im Kursraum im 3. Stock der Ergo Rhypark GmbH

Kosten:
nach Absprache

Therapeutin:
Anemone Wagner

Anmeldung unter:
Kontakt oder direkt bei Anemone Wagner

Kommentare sind geschlossen.